莊子說，獨與天地精神往來。
人只有在獨處之時，方能撥開迷霧，心靈遊於物外，與天地精神往來，看清生命的真相。
層次越高的人，越喜歡獨處。
因為，獨處可以讓一個人的精神得到減負，讓心靈和自我重新回歸，更能讓靈魂得到昇華。
01獨處，是精神的減負
人們總花很多的時間去進行無用的社交，或者給自己安排滿滿的忙碌行程。
其實，很多時候是在害怕，如果不那麼做就可能會失去什麼。
在高度的精神壓力之下，我們很容易就越活越迷茫。
有一句話：一個人越是有許多事情能夠放下，他越是富有。
能在自己的獨處時間裡，放下一切喧囂和繁華的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。
著名的影視演員陳道明，明明聲名遠揚受到四處追捧，可他卻偏愛獨處。
他在一次採訪時說：獨處是一種美德，可以讓人內心得到淨化。
越是不在意得失的人，層次便越高，他們善於獨處，遠離人群時，也一樣是讓別人望塵莫及的模樣。
都說，若是得失纏繞於腦、重壓於心，生命便無法安寧。
其實，得也好，失也好，它們並不會因為你思慮得多就會有所改變。
正如《安靜的力量》中所說：放空，是解決麻煩必要的方式。
關掉電腦、將手機丟到一邊，試試長時間地獨處、靜坐的生活。
以一個第三者的視角審視自己的生活，才能更懂自己，更認清人生得失的意義，才能將生活看得更明白。
02獨處，是心靈的回歸
網上曾流傳一個小故事：
你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃飽了，你的柴呢？
似乎我們每個人，都會有那樣的一個階段，以為融入別人的世界，是自己內心裡的本能。
而經過時間的洗禮之後，卻發現獨處才更是心底里的渴求。
看到過一段話：
「你站在喧囂的人群裡抬頭看煙花絢爛，我卻看到了你眼睛裡閃著光的落寞。
熱鬧都是別人的，你一個人的孤獨，是那麼晃眼。」
這樣的感受，我有過，相信你也有過。
人們總寧願去參加很多說不清意義的活動，卻不願意一個人獨處。
當狂歡的人群散去之後，心裡剩下的卻是無盡的落寞和冷清。
哲學家帕斯卡爾說：幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。
獨處，原來竟是一種能力。
外人眼裡的你，和獨處時的你，永遠是兩個樣子。一個假裝淡然，一個不知所措。
怎麼讓那個獨處時的自己，也真的淡然安定，這是一項需要努力的修行。
人到了一定階段，總會清楚自己的喜惡，喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。
不必在意一個人吃飯、一個人散步時別人投來的異樣目光。
其實，世界是自己的，與他人毫無關係，而獨處是我們每一個人最該享受的清歡。
周國平曾說：「我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味。」
即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。
把自己安頓好，反而能安靜而輕盈，可以讓我們找回內在的力量，回歸自我，回到最本真的生活。
03獨處，是靈魂的昇華
楊絳曾說：人這一生，無非是認識自己，洗練自己，自覺自願的改造自己。
她與錢鍾書先生，常常同居一屋卻各自讀著自己的書，研究自己的學問。
在她看來，只有不斷的在獨處中找到自己，才是人生中的大事。
當她經歷過人生磨難和流離波折，變成垂暮老人之後，依然靜謐淡然，不急不躁的度過了自己的後半生。
周國平曾經這樣評價她：她在細心的為她的靈魂清點行囊。
獨處對於這位看透世事的老人來說，是一種與世界交手的形式。
獨處不是孤獨，而是一種選擇。
雖不熱鬧，但是它充滿智慧，是每個人自發認識自己最好的途徑。
在獨處的時間裡，認真踏實地做好當下的事，不迷失過去，也不驚恐於將來。
也不要著急讓生活給予你所有的答案，留一點耐心，那些美好總會在你不經意的時候盛裝蒞臨。
一個人的生活，可以是平淡乏味、停滯不前，也可以是一場充實美妙、精彩紛呈的冒險。
只有在獨處時，你才會更加篤定自己究竟想要什麼。
人只有學會傾聽自己內心的聲音，才能發現更好的自己，才能活得更加有深度。
那些真正能讓自己得到增值、獲得昇華的時間，很多時候都來自於一個人獨處的時光。
只有獨處的時候，我們才能完全地取悅自己，才能享受自己的時間，才能找到自己生活的意義。
懂得享受獨處的人，可以把枯燥的日子過得豐盈，可以把生命活出它的本色，可以遇見更美好的自己。
別害怕獨處，別拒絕獨處。
因為那既能融入得了繁華，也能享受得好獨處的的時光，其實是你人生里最好的時光。
小編覺得:
人們常常誤解了「獨處」與「孤獨」的界限，因此將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。
與自己相處是一種能力，並不是所有的人都具備。
善於獨處的人，才能避除無效社交，拋開凡塵瑣事，專注於自我的成長。
善於獨處的人，才能在靜寂中思考、堅守、提升，修煉一顆更加強大的心。
善於獨處的人，才能在這繁華而喧囂的塵世間，守得住寂寞，等得到花開。
獨處時，你會更加篤定自己究竟想要什麼。
人只會學會傾聽自己內心的聲音，才能活得愈加有深度。
獨處，並非是遠離了世界，他們只是堅守了一個屬於自己的世界，從而創造出一個更好的世界。
如果想衡量一個人的內心有多強大，就看他能不能一個人獨處。
孤獨本是生命的常態，學會了獨處，就學會了和自我相處，學會了和世界共處。
往後餘生，願你能安頓好一個人的時光，讓獨處，成為最好的修行。