01.這個世界，每個人心裡都有苦。
只是很多時候，我們選擇了把苦往心裡咽。不想讓別人看到自己的脆弱，一直假裝堅強。
心裡的苦，不是不想說，而是說了也沒人懂，就算說了，不過是多了幾個看笑話的人罷了，不如不說得好。
因為真正的委屈與心酸，是訴不了苦，喊不了疼，只能埋藏在心裡自己默默承受。
成年人的生活，沒有哪一個是容易的，但生活要繼續，我們都硬撐著，硬扛著，一個人崩潰，一個人自愈。
人生總有一些事情，需要自己去做，總有一些坎需要自己去跨，總有一些壓力需要自己去承擔。
一個人去承受內心的傷痛，一個人去治愈內心的傷痕。
就算心中有再大的壓力，有再多的心酸苦楚，也只能咬牙前行。
02.人生在世，誰不是一邊崩潰，一邊自愈前行？
只是有的人一直活在傷痛裡，自怨自艾，有的人好了傷疤就忘了疼，繼續前行。
煩惱的事說給別人聽，別人也會覺得煩，所以與其煩惱別人，不如不說。
成長，總有些路是要自己獨自去走的，總有些苦是自己熬過去的。
學會自我消化，自我治愈，也是一種生存本能。
人的低落與惆悵，還沒來得及等外人安慰，就被一系列雞毛蒜皮的雜事，沖得煙消雲散了。
生活的苦，不要逢人就說出來。
人生不如意的事情何其多，能忘多少是多少，能放多少是多少，別糾結，別糾纏。
所以，在生活中走得遠的，往往都是自愈能力很強的人。
要想站得更高，走得更遠，自愈能力就必不可少！
03.人活一世，誰不苦誰不累？
生在市井，很多人的悲哀，就是哪怕已經足夠努力，也照樣活得無能為力。
沒有人理所應當做誰的情緒垃圾桶，尊重別人，其實也是在尊重自己。
與其叨擾他人，不如自己學會消化情緒，在難過時學會自我治愈療傷，學會愛自己。
在殘酷的現實面前，很多時候光是活著，就能讓我們耗光所有的力氣。
這世上沒有不帶傷的人，心灰意冷沒有用，你得爬起來，爬不起來就永遠倒了下去。
成年人的懂事，就是在崩潰後默默梳理情緒，自我消化後，擦乾眼淚，繼續前行，自我治愈。
04.這世上原本就沒有感同身受，大多數我們那些驚天動地的殤，在別人眼裡都不過是隨手拂過的塵。
你的苦澀，你的經歷，誰也不能代替。
人生的路只能靠自己走，你不走沒人替你走，你不堅強懦弱給誰看？
成功都是熬出來的，脫下成功的外套，誰不是藏著一身的傷疤。
為了生活，為了加上的責任，為了家人，我們必須慢慢自愈，默默向前。
生活如人飲水，冷暖自知。沒有人關心你累不累，只關心你混得好不好，沒人關心你是否快樂，只關心你是否光鮮亮麗。
累的時候，沒人疼你，自己要知道休息，虧哭的時候，沒人安慰，自己要學會堅強。
生活不易，靜靜崩潰，悄悄自愈。
一個人的自癒的能力越強，才越有可能接近幸福。
生而為人，別管世界如何蒼涼，別管人性怎樣複雜，做好自己，成就自己。
那些無法將你打敗的，終會使你更強大。
人生漫長，學會自愈 。願你在平凡的生活中，煉就一顆強大的自愈心，自在徜徉，一路有光。