人啊，
這一路走來，
總有坎坷的時候，
總有荊棘的瞬間。
當你心情不好了，
整個人都覺得沒有精神，
甚至胡思亂想情緒壓抑。
幹嘛動不動老生氣？
何必和自己過不去？
有什麼解不開的結？
有什麼化不開的怨？
別生氣，別動氣，
別隨便和人發脾氣。
人這一生太短太難，
你要學會善待自己。
1、氣來傷心，氣大傷身
你生氣了，
總是胡思亂想，
最後誰得意？
你氣壞了自己，誰買單？
你氣病了身體，誰受罪？
生氣，是煩惱的來源，
很多事情並不會因為你生氣得到解決，
一些人也不會因為你生氣對你和顏悅色。
氣來傷心，氣大傷身，
當你生氣的時候，
情緒激動，心跳紊亂，
怒氣凝結就會有損你的健康。
只有少一些計較，多一些大度，
才能和生氣絕緣，讓快樂常伴。
2、與其憤怒生氣，不如從容面對
生氣如若能解決問題，
怎麼會有日復一日的黯然神傷，
怎麼會有輾轉反側的睡不著覺？
真正的智者，從來不生氣，
流言蜚語，置之不理，
誤解污衊，從不較真，
心胸豁達，大度能容，
總能淡定從容的面對一切，
懂得退讓，做到原諒，
生活必然輕鬆瀟灑。
3、善待自己，從不生氣開始
不生氣，你就是贏家！
一件事發生了，
你不生氣，
彰顯的是自己的大氣，
你不動氣，
便減少了受傷的幾率。
善待自己，
不要動不動就生氣，
發火之前，先冷靜一下，
憤怒之時，先靜一靜心。
學會控制自己的情緒，
不為瑣事懊惱，不和他人爭吵，
靜而不爭才是真正的智慧，
笑而不氣才是最好的養生。
善待自己吧，別怒別氣別在意，
把煩惱甩開，把憂傷丟掉。
從今以後，
瑣事破事不入心，
他人生氣我不氣，
開開心心的活，快快樂樂的過！