人生在世,被誤解、被非議,都在所難免。
有人想不通,選擇生悶氣;有人氣不過,選擇爭到底。
殊不知,發脾氣是本能,但選擇不發脾氣才是本事。
曾聽過這樣的一句話:「一個人憤怒的大喊大叫,是可笑的;一個人在憤怒中沉默不語,則是可敬的。」
控制情緒向來都要比想像中要更加艱難,也正是因為如此,當心有怒氣時,不妨先讓自己冷靜下來,情緒平復後的處理,往往才不會留下遺憾。
負能量的產生是每個人都會遇見的情況,因為人生從來都不可能按照你所想的去進行。
人與人之間的不同,難免會造成衝突和矛盾,一旦控制不了情緒,後續的發生必然會成為傷害自己的一個開始。
生氣,是世上最愚蠢、也最沒用的事,因為它除了傳播負能量之外,沒有任何的意義,只會把人拖入絕望的深淵,再無見光之日。
人活一輩子,若凡事能看淡一點,煩惱自然也就少一點。
真的沒必要爲了別人的過錯來懲罰自己,也沒必要因爲一時的衝動而傷害自己。
在這個世界上,情緒猶如一把雙刃劍。
控制得當,它可以充實人的精力與體力,還可以提高人的活動效率;控制不好,它就會使人難受,讓我們變得暴躁衝動,最終傷人傷己。
其實,情緒本身是沒有好壞之分,傷害我們的只不過是不恰當的管理方式罷了。
只有學會控制情緒,才能控制人生。
一個人,控制得了自己的情緒、安放得了自己的心情,人生才有贏的局面。
記得曾看過這樣一句話:
「任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。」
深以爲然。
那些控制不了自己情緒的人,總有一天會被情緒所累。
反之,越能保持情緒穩定的人,越能給自己和身邊的人帶來幸福。
人與人的相處中,有一種聰明,叫冷處理。
在對方憤怒不已的時候,往往都是失去了理性的時候。
這個時候無論你說什麼、拿出怎麼樣的證據,對方都很難聽進去、看進去。
不妨給彼此冷靜的時間,在情緒穩定之後再去溝通反而會是事半功倍。
人這輩子,冷靜是最優雅的姿態。
當一個人在生氣的時候,還能做到理智思考,給自己迴旋的餘地,是一種成熟的智慧與能力。
尤其能夠做到不衝動,不讓矛盾再次升級,更是一種強大自信的表現、一種爲人處世的修養。
正所謂:事急則緩,事緩則圓。 衝動行事,多半只會爲自己的魯莽而後悔。
因此,當我們無法改變別人時,不妨試著去改變自己,學著把矛盾放一放,把憤怒的心收一收,學會冷處理。
只要靜以處之,就沒有過不去的坎,相信陰霾終會散去,光明就在眼前。